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Cuidado de la Salud Mental

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Acerca de este curso

Conocer más acerca de la salud mental nos hará comprender que necesitamos para estar bien, en este módulo aprenderemos qué es la salud mental, como podemos cuidar nuestra salud mental y con qué herramientas contamos para atender nuestra salud mental.

¿Qué aprenderás?

  • -Educación sobre la salud mental.
  • -Gestión del estrés.
  • -Psicoterapia.
  • -Para qué ir a terapia.
  • -Crisis psicológica.
  • -Primeros auxilios psicológicos.

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